Занятия на тренажерах David. Часть 4. Тренажер для боковых пояснично-грудных сгибаний

Тренажер David для боковых пояснично-грудных сгибаний направляет нагрузку на мышцы поясничного и грудного отделов позвоночника во фронтальной плоскости и активизирует боковые мышцы-сгибатели.

Начальное положение

• Настройте положение сиденья, используя кнопку на панели тренажера. На рабочем рычаге есть красная отметка, которая должна находиться на одном уровне с пупком пациента.
• Опустите упоры для бедер при помощи нажатия на ручку. Упоры должны плотно прижимать бедра.
• Затяните плечевые упоры. Обратите внимание, что у пациента не должно быть дискомфорта и ощущения сдавленности.
• Проверьте правильность осанки пациента.

Проведение тестирования подвижности суставов

Тестирование подвижности суставов и изометрической силы на тренажере для боковых пояснично-грудных сгибаний необходимо для подбора оптимальной нагрузки, диапазона движений, количества повторений и других параметров. В ходе тестов также определяется уровень боли пациента, нагрузка и амплитуда, при которых он начинает испытывать дискомфорт. Тестирование проводится лечащим врачом или инструктором ЛФК.

Перед началом проведения тестов обязательно необходима разминка: короткая серия упражнений, выполняемых без подключения нагрузки.

• Убедитесь, что пациент правильно располагается на тренажере.
• Уберите штифт, регулирующий вес.
• Полностью отключите вес: вытащите желтую кнопку и прокрутите ее по часовой стрелке, чтобы зафиксировать ее положение.
• Попросите пациента немного приподнять локти в стороны, чтобы они не мешали выполнению упражнений.
• Зафиксируйте положение таза пациента.
• Попросите пациента плавно и без остановок наклониться влево настолько далеко, насколько возможно. Далее следует наклониться аналогичным образом вправо и вернуться в исходное положение.

Тестирование изометрической силы

• Подключите силовую передачу: поверните желтую кнопку против часовой стрелки и нажмите на нее, чтобы вдавить ее внутрь.
• Убедитесь в том, что положение пациента правильное, а осанка – прямая.
• Уберите штифт, регулирующий вес.
• Для тестирования пациент должен наклониться в одну из сторон до угла в 30^о так, чтобы голова находилась на одной линии с позвоночником. Правильность наклона контролируется на экране тренажера.
• Заблокируйте рабочий рычаг замыкателем на боковой панели.
• Если наклон осуществляется в левую сторону, попросите пациента нажать левым плечом на упор, стараясь выполнить движение налево, и удерживать это положение на протяжении трех секунд.
• Повторите тестирование для противоположной стороны.

Тренировочный процесс

• Перед началом работы на тренажере прикоснитесь RFID-картой к считывателю сигнала.
• Уберите штифт, регулирующий вес, и убедитесь в том, что рабочий рычаг заблокирован в вертикальной позиции.
• Настройте положение сиденья и упоров, как было описано выше.
• Приведите рабочий рычаг в свободное состояние, вытянув желтую кнопку.
• Пациент должен выполнить наклоны туловища в каждую сторону настолько далеко, насколько возможно, или же в соответствии с лечебным планом.
• После нескольких разогревающих наклонов необходимо вставить регулировочный штифт на нужный уровень в наборе весов.
• Пациент делает наклон, преодолевая сопротивление, и плавно возвращается в исходное положение, после чего выполняет упражнение для противоположной стороны.
• Важно следить за тем, чтобы таз был неподвижен, а спина оставалась прямой даже в наклоне.

Занятия на тренажере проводятся под контролем медицинского работника или инструктора ЛФК. Если возможности пациента позволяют, то после нескольких первых занятий, когда он уже будет понимать принцип настройки тренажера и выполнения упражнений, возможны самостоятельные тренировки.

Специалист при этом периодически оценивает результаты проведенных тренировочных сессий и прогресс пациента: эти данные в автоматическом режиме формируются программным обеспечением тренажера.